市販の痛み止め、結局どれ？
成分でやさしく解説
市販の痛み止めは「商品名」ではなく「成分」で選ぶと、ぐっと選びやすくなります。
胃にやさしいアセトアミノフェン、バランスのイブプロフェン、効き目重視のロキソプロフェン。この3つを基本の軸に、自分の症状と体質で選びましょう。
こんにちは、薬剤師のしばまるです。
「痛み止め、種類が多すぎて結局どれ?」——売場でいちばん多かった相談がこれなんです。
大丈夫。中身の「成分」で見れば、おどろくほどスッキリ選べますよ。
売場で「結局どれ?」と聞かれたとき、私はまず「どこが痛いですか?」「胃は弱くないですか?」とお聞きします。たったこれだけで、その方に合う1つにぐっと近づくんです。選び方には、ちゃんと”順番”があります。
痛み止めは「商品名」ではなく「成分」で選ぶ
痛み止めの棚にはたくさんの商品名が並んでいますが、痛みを抑える主成分は、大きく4種類しかありません。見た目が違っても「中身は同じ仲間」という商品がたくさんあります。
だから、選ぶときに見るのは商品名ではなく、パッケージ裏の「成分・分量」の欄。ここに書かれた主成分さえ分かれば、自分に合うかどうかを判断できます。
痛み止めの主な成分は4つ
| 成分 | タイプ | こんな人に |
|---|---|---|
| アセトアミノフェン | 胃にやさしい・おだやか | 胃が弱い／空腹時に飲みたい／熱さまし |
| イブプロフェン | バランス型 | 頭痛・生理痛に。迷ったらまずこれ |
| ロキソプロフェン | 効き目重視（第1類） | しっかり効かせたい。薬剤師に相談して購入 |
| アスピリン | 昔ながら・注意点あり | 15歳未満は不可。ぜんそく・胃の弱い人は注意 |
💡「配合剤」って何?
商品によっては、上の主成分に加えて鎮静成分（眠くなる成分）や無水カフェイン、胃を守る成分が一緒に入っています。効き目を助けてくれる反面、眠気が出るものもあるので、次の「注意点」で説明します。
症状別・あなたに合うのはどれ?
「成分はわかったけど、自分の症状にはどれ?」という方へ。売場でよくお伝えしていた目安をまとめます。
| 症状 | 向きやすい成分 | ひとことメモ |
|---|---|---|
| 頭痛 | イブプロフェン／ロキソプロフェン／アセトアミノフェン | カフェイン配合が選ばれることも |
| 生理痛 | イブプロフェン／ロキソプロフェン | 痛くなりすぎる前の早めの服用がコツ |
| 歯痛 | ロキソプロフェン／イブプロフェン | 炎症をともなう痛みに。早めの歯科受診も |
| 発熱 | アセトアミノフェン／イブプロフェン | 子ども・インフル疑いはアセトアミノフェンが基本 |
| 肩こり・腰痛 | イブプロフェン／ロキソプロフェン | 炎症をおさえるタイプが向きやすい |
「強い薬ほどよく効く」と思われがちですが、実は痛みの種類と体質に合っているかのほうが大事です。効き目の強さだけで選ぶと、胃を痛めてしまう方も。生理痛の方にはイブプロフェン、胃が弱い方にはアセトアミノフェンをご提案することが多いです。
選ぶときの注意点（薬剤師より）
⚠ ここだけは確認してね
胃が弱い人は成分に注意
イブプロフェン・ロキソプロフェン・アスピリンは胃に負担がかかることがあります。胃が弱い方はアセトアミノフェンか胃を守る成分が配合された商品を選び、食後に飲むのが安心です。
眠くなる成分（鎮静成分）に注意
鎮静成分入りは眠気が出ることがあります。運転前や仕事中は、これらが入っていない単一成分の商品を選びましょう。
子ども・妊娠中・授乳中・持病がある人は要確認
お子さんには年齢に合った子ども用を。妊娠中・授乳中の方、持病やほかの薬がある方は、自己判断せず薬剤師か医師に相談してください。
持病の薬を飲んでいても市販の痛み止めは大丈夫? ›
迷ったときの【タイプ別】おすすめ早見
| こんな人は | 選び方の目安 |
|---|---|
| 初めてで、とりあえず1つ選びたい | 胃にやさしいアセトアミノフェン単一成分 |
| しっかり効いてほしい | ロキソプロフェン（第1類・薬剤師に相談） |
| 胃が弱いのが心配 | アセトアミノフェン、または胃を守る成分配合 |
| 運転・仕事中に飲みたい | 鎮静成分の入っていない単一成分タイプ |
市販薬で様子を見ていい? 病院へ行く目安
市販の痛み止めは、一時的な痛みをやわらげるためのものです。次のような場合は、市販薬で粘らず受診を検討してください。
- 数日使っても痛みがやわらがない、くり返す
- これまでに経験したことのない強い痛み
- 高い熱が続く、ほかの症状をともなう
- 市販の痛み止めが効かなくなってきた
まとめ
市販の痛み止めは、商品名ではなく「4つの成分」で見れば、自分に合うものを選べます。胃へのやさしさならアセトアミノフェン、バランスのイブプロフェン、効き目重視のロキソプロフェン——この軸を持っておくと、棚の前で迷うことが減っていくと思います。
迷ったら、お店の薬剤師に「今この薬を飲んでて、頭が痛い」と伝えてね。それだけで、合うものを一緒に考えられますよ。遠慮なく聞いてください!
よくある質問
ロキソニンとイブ、どっちが効きますか？
胃に優しい痛み止めはどれですか？
子どもにも使えますか？
空腹でも飲めますか？
授乳中でも飲めますか？
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参考資料
※本記事は一般的な情報提供を目的としています。症状や体質によって適した医薬品は異なります。医薬品を使用する際は添付文書を確認し、ご不明な点は医師・薬剤師・登録販売者にご相談ください。症状が改善しない場合や悪化した場合は、医療機関を受診してください。なお、記事内のリンクには広告（アフィリエイト）が含まれる場合があります。
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